POWERWALKINGCLUB NIEUWLEUSEN
Powerwalking is lekker lopen in een actief en stevig tempo met tussendoor 2 a 3x spierversterkende oefeningen.
Power Walking is geen hardlopen, maar toch is het inspannend genoeg om je na een les lekker vermoeid te voelen.
"POWERWALKING IS HET NIEUWE JOGGEN, HET IS HELEMAAL HIP"
Je werkt aan je gezondheid en hebt plezier, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wandelen en niet iedereen kan 20 kilo tillen maar iedereen tilt zijn eigen lichaamsgewicht. Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn of haar doelstelling laten bereiken. Dit kan zijn een gezonder gewicht, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen, de waardes van je diabetes type 2 verlagen, of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.
Check ook mijn Facebook en Instagram CoRunning Nieuwleusen
Geef je hier op voor een gratis proefles!
Maandag 19.00 uur | Dinsdag 12.00 uur | Donderdag 18.00 uur | Vrijdag 7.30 uur
Abonnementen na je gratis proefles:
Mooie tempo's
Leuke spierversterkende oefeningen tussendoor
